Acqua tonic
Acqua e fitness, due elementi che
trovano la giusta combinazione in numerose discipline praticabili in
piscina, per un benessere notevolmente superiore a quello che può
offrire un esercizio identico sulla terraferma. Più volte ci siamo
occupati dell’argomento, ma ci troviamo di fronte ad un numero così
vasto di variazioni sul tema che vale la pena continuare nel
percorso, proponendo la conoscenza di discipline delle quali i più
ignorano l’esistenza.
Avete mai sentito parlare, ad
esempio, dell’Acqua Tonic? Qualcuno sorriderà pensando alla
bevanda da gustare al bar nelle calde giornate d’estate ed
ignorando che lo stesso nome fa riferimento ad un particolare tipo di
Acquafitness.
Di cosa di tratta? L’Acqua Tonic,
come dovrebbe suggerire il nome, è uno sport acquatico che mira a
tonificare la muscolatura di tutto il corpo, servendosi di attrezzi
specifici. Quali?
Per praticare l’Acqua Tonic
occorre uno step per tonificare i muscoli delle gambe e dei glutei, i
classici tubi da Acquafitness per lavorare su braccia, spalle,
addominali e dorsali, ed un giubbotto di galleggiamento per eseguire
gli esercizi in piena libertà.
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